소고기 썸네일형 리스트형 집에서 운동하기 코비드-19가 슬금슬금 뉴질랜드로 퍼지기 시작할 때 제가 다니던 헬스장은 여전히 사람들이 너무너무너무너무 많았어요. 불안한 마음에 그때부터 저랑 남편 둘 다 멤버십을 잠시 정지하고선 집에서 운동하자고 운동 기구 몇 개를 사다 놓았었어요 ㅎㅎ 전국 락다운이 끝나고 헬스장도 다시 오픈했지만 아직 돌아가기 무섭네요 ㅠㅠ 헬스장에서 직접 운동하는거 만 못하지만.. 집에서 운동 하면서 잘 유지하려고 노력 중이었는데 최근에 너무 먹어대고 운동은 안 해서 망했어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘부터 다시 열심히 운동해보려구여!!! 🔥 요가 메트, 케틀벨, 아령이에요 ㅎㅎㅎ 요가 메트에서 간단히 스트레칭을 하고 에어스쿼트랑 워킹스쿼트로 웜업을 하고 남편 건데 케틀벨 들기 전엔 핸드스트랩을 해요 누가 보면 무게좀 치는 줄 😂😂 케틀벨로.. 더보기 이전 1 다음